Bewusstes Gestalten - ein Power-Feature
Psychische Gesundheit und das Glücklich Sein hängt eng mit der Kontrolle des eigenen Bewusstseins in unterschiedlichen Lebenslagen zusammen, sagt die Wissenschaft.
Das gilt für Familie, Freundeskreis oder Job. In guten, herausfordernden oder existentiell schwierigen Zeiten, die wir uns als Individuum schlecht aussuchen können.
Kontrolle des eigenen bewussten Seins bedeutet zu gestalten und persönlich zu investieren. Für das Gestalten Können sind freilich Erziehung, Fähigkeiten, das Setzen angemessener Ziele und die gebotenen Rahmenbedingungen eine Größe. Für das Wollen sind wir selbst Kapitän und zwar in jedem Moment.
Der New Way of Work und die Digitalisierung setzen uns, bei aller gewonnenen Flexibilität und positiven Effekten einer völlig neuen Lebenslage aus, die gepaart mit Krisen, leider auch negative Auswirkungen hat und für manche von Überforderung bis umgekehrt zur Vereinsamung reichen kann.
Die bewusste Gestaltung unserer sozialen Bedürfnisse und Rahmenbedingungen ist in dieser neuen Lebenslage der Antikörper zur Wahrung unserer Psychischen Gesundheit.
